身体は十人居れば十通りの違いがあります。
同じものを食べていても、同じような運動をしていても、見た目は似ていても、誰一人として同じ身体ではないのです。骨格、筋力、体質、神経伝達など・・そこには様々な要因が寄与しています。

ある部位には脂肪がつきやすい・落ちにくい、身体が固い、冷え性、便秘気味、疲れやすい、

逆に脂肪がつきにくい・低体重で身体がだるい、体力がない、なかなか筋力がつかない・・

それぞれにお身体の悩みで思い当たる事もあるかと思います。

パーソナルのセッションはそのパーソナライズにアプローチできるのが最大の特徴です。

ご自身の身体の為の、ご自身の身体にとって良い方向へ向かう内容を提案していきます。

自分のなりたい身体、目指したい体型を実現していきましょう。