先日終了されたN様の結果を紹介いたします。

体重　-4.5Kg　　おへそ周り　-8.5cm　　ウエスト　-6cm 　おしり　-2.5cm

減少率　7％

「なかなか思ったように運動が出来ない中でも成果が出て嬉しく思います。食事も無理なくあっという間の6週間でした。楽しく通わせていただきました。」

N様のペースに合わせた運動・お食事の内容で提案、サポートさせていただきました。

お疲れ様でした♪

短期のダイエットではおおよそ体重の8％までの減少率を目指します。

体重の大きな変動というより脂肪と筋肉の割合（組成）を変えていくと、リバウンドしにくく健康状態も向上した身体に近づきます。

闇雲に減らすのではなく、本質を捉えたダイエットに取り組んでいただけるよう科学的根拠に基づきサポートしていきます。

まずは無料カウンセリングにてお気軽にご相談ください。

※結果はご了承いただいた方のみ掲載しております。