3月スタート、4月スタートの短期ダイエットコースのお申込みを受付しております。

太りにくく痩せやすい身体、活動力のある健康的な身体、理想の体型を作る為の栄養アドバイス・

運動を提供致します。

とにかく食べる量を減らして運動量を増やす、食事のみコントロールして運動はしない、という

ボディメイクでは除脂肪量が減ってしまい、体脂肪は減少しにくい状態になってしまいます。

一時的には体重が落ちるかもしれませんがウエストヒップ比など体型変化は少なく、リバウンドにも

繋がりかねません。

本来の自力の向上や健康的でアクティブな身体に作り替えていけるようにサポート致します。

まずは無料カウンセリングにてお話を伺った上でご提案させて頂きますので、お気軽にお問合せください。