心身共に健康的な身体づくりを生活の一部に。

生活スタイルや求める事が多様化する中で、健康づくり、体力向上、ダイエット、筋力向上・増強など個人の目的やライフスタイルに合わせた運動の提案・提供、栄養アドバイスを行うのがマンツーマンでのパーソナルトレーニングです。

リフレクソロジーでは、足裏の反射区へのアプローチにより心身の恒常性と深いリラクセーションを促すケア

メンテナンスを行います。

sys makeはボディメイクとケアメンテナンスという総合的な身体づくりを目指していただける場所です。

「生涯に渡り豊かな人生を送る」

物質的に満たされたものだけでなく、心身が満たされた生活を送る為に・・・

sys makeが皆様の健康づくりの一助となる拠点になれば幸いです。