寒いと思っていたらあっという間に春の訪れです。動きやすいこの時季から運動習慣をつけませんか。

sysmakeでは、運動経験がない・初めての方も多く通っていただいております。

自分では続かない、何をやってよいかわからない、動きが合っているのか、自分で動いていたら変なところが痛くなった・・などのご不安がある方を多く耳にします。

せっかくやるなら効果的に、楽しく、動いていきましょう♪

▷パーソナルトレーニング

remakeコース・・2名様　　　※remakeご希望の方は無料カウンセリング、またはご体験よりお越しください。

その他コース・・2名様　　

▷マシンピラティス

ご体験を受付しております。マンツーマンでマシンピラティスを行います。

▷マットピラティスグループ　　（1クラス5名様）

3月のスケジュールにてご確認の上お申し込みください。初めての方はご体験からお越しください。

お友達、ご家族でのご参加も歓迎です。