急に冷え込んできました。寒暖差が大きく、自律神経も乱れがちになりますので

運動やリフレッシュをしてサーカディアンリズムを整えたいですね。

○パーソナルトレーニング

remake・・2名様　　　※remakeご希望の方は無料カウンセリングよりお越しください。

その他コース・・2～3名様　

セッション内容はご希望に合わせ組み立てさせていただきます。体力・筋力に自信がない方もご安心ください。

○ピラティス（Basi）　　ご体験の受付を再開しております。

・マシンピラティス・・マンツーマンでマシンピラティスを行っていきます。

・マットピラティス・・最大5名様のグループセッションです。お友達同士、ご家族などのご参加も可能　

　　　　　　　　　　　です。

　　　　　　　　　開催日：月曜　13：00-13：50　/　水曜　19：00-19：50　/　土曜　9：00-9：50

各ご予約はAirRESERVEメニューよりスクロールしてご選択ください。またご不明点などございましたら、お気軽にお問合せくださいませ。