「握る（グリップ）とギアは使うべき？」①

ややニッチな主題になりますが、実は結構重要なグリップについてお話しします。

握り方によって使える場所が変わったり、対象とする所が上手く使えなかったり・・フォームと同様に

大切です。

しっかり握る=握り締める　とはまた違い、力んでしまうと硬直し本来動かしたい所はかえって動きにくくなってしまったりします。

ただ基本的には指握りやひっかけるように持つのではなく、しっかり握りたいです。

握りには腕が関係しますので、腕神経叢から伸びている、橈骨神経・正中神経・尺骨神経との関係で使える部位が変わってきますし、しっかり握ることで指や手首、肘の痛みや怪我を避けることにも繋がります。