先日終了されたお客様の目的と成果をご紹介します。
☆U様　30代女性

目的：産後ダイエット・職場復帰に向けて

体重　-4.9Kg　　ウエスト　-7cm　　へそ周り　-5.5cm　　太もも　-4cm

以前他の場所でパーソナルトレーニングを行われていましたが出産の為休止。
育児をされながらのお食事のコントロールや運動習慣の再開は大変だったと思いますが、とても前向きに楽しんで実施していただいていたのが印象的でした。

産後はホルモンにより産前とお身体の状態が違うので、注意しながらお食事メニュー管理や運動をしていきます。

おひとりずつのお身体の具合や体質、生活習慣を配慮したメニューをご提案致します。

お気軽にご相談ください。