トータルボディメイクを
叶えます。
心身が満たされた
充実した日々を。
sys makeはひとりひとりが
ご自身の身体と向き合える場所。
目的や目標、コンディションに合わせた
ボディメイキングとケアメンテナンスで
トータルボディメイクを叶えます。
心身共に健康な身体づくりを
根拠に基づいた指導と
リラクセーションにて提供します。
ご案内
5分前を目安にお越しください。シャワールーム2室とロッカーのご利用が可能です。
持ち物運動しやすい服装 / タオル / 飲み物 / インシューズ
ご案内
5分前を目安にお越しください。シャワールーム2室とロッカーのご利用が可能です。
持ち物運動しやすい服装 / タオル / 飲み物
リフレクソロジー
膝下から足裏の反射区に独自の手法でアプローチし心身の恒常性を保つことを目的とします。深いリラクセーションを促し、人間の本来持つ免疫力、自然治癒力を高めます。不調部位が明確な方におすすめです。
オイルリフレクソロジー
精油を使用し膝上から足裏の反射区への施術を行います。オイルを使用する事で嗅覚や皮膚から生理・心理作用に働きかけます。コンディションに応じたオイルを使用する事でより高いリラックス効果を得られます。
リフレクソロジー +
パーソナルトレーニング
40分のトレーニングと20分のリフレクソロジーを組み合わせたメニューです。トレーニングとリフレクソロジーの組み合わせにより、運動・リラクセーション相互の効果を感じていただけます。
ご案内
5分前を目安にお越しください。お着替えのご用意もございます。シャワールーム2室とロッカーのご利用が可能です。毎回カウンセリングにてお身体のコンディションをお伺いしたうえで施術を行います。体調や気になる点ございましたらお伝えください。